AGORA VAMOS ENTRANDO NA CONHECIDA 3ª IDADE, 4ª IDADE E VELHICE PRÓPRIAMENTE DITA

NESTA FASE COMEÇA NOSSO GRANDE PROBLEMA, APESAR DE SER MINHA ESPECIALIDADE, PORQUE NOSSO PAÍS, TEM UMA CULTURA E EDUCAÇÃO MUITO VOLTADO PARA SIMPLES ALFABETIZAÇÃO,SABER ESCREVER SEU NOME E LER AS COISAS MAIS SIMPLES.FALTA PARA NÓS UMA BASE ESTRUTURAL QUE POSSA NOS DAR APOIO NA DIVULGAÇÃO DA IMPORTANCIA DO IDOSO NA FAMÍLIA E NA SOCIEDADE. ESTE BLOG CRIADO EXATAMENTE PARA DAR OPORTUNIDADE DAS PESSOAS CONHECEREM O PAPEL DO GERIATRA, DEIXANDO A VERDADEIRA FINALIDADE, QUE É O "RESGATE DA AUTO ESTIMA DOS IDOSOS, PARA RETORNAR A ATIVA NA FAMÍLIA E NA SOCIEDADE" .NÃO PODEMOS ACHAR QUE O BRASIL PORQUE TEM NA ESTATISTICA UMA BOA SOBREVIDA SE NÃO ESTIVER ACOMPANHADO DE QUALIDADE DE VIDA, NO NOSSO RABALHO FAZEMOS MELHOR NOSSO PAPEL NAS VISITAS DOMICILIARES, POIS ESTAREMOS COM O IDOSO E SUA FAMÍLIA PRÓXIMA. NO CONSULTO DO POSTO, APROVEITAMOS O TEMPO QUE TEMOS PARA DAR ALGUMAS DICAS SIMPLES, QUE FARÃO A DIFERENÇA NA VISÃO DO IDOSO E DOS FAMILIARES QUE O ACOMPANHAM.
COM RELAÇÃO AOS EXAMES, NOS PREOCUPAMOS COM AQUELES QUE NOS PERMITIRÃO EVITAR A IRREVERSIBILIDADE DE ALGUMAS DOENÇAS:                                                                                                                PNEUMOPATIAS: TODO IDOSO COM ESTADO GRIPAL, APRESENTANDO TOSSE, ALGUM CATARRO, ANOREXIA, SEMPRE SOLICITAR UM RX, POIS A POSSIBILIDADE DE PNEUMONIA É MUITO GRANDE
INFECÇÕES URINÁRIAS: MUITO COMUNS SEM SINTOMATOLOGIA CLASSICA, E PRINCIPALMENTE NOS PACIENTES ACAMADOS, DEVEMOS FAZER EXAME DE URINA SEGUIDAMENTE, PARA CONSEGUIR EVITAR AS CONSEQUENCIAS DELAS, LEVAM A INSUFICIENCIA RENAL E A CONSEQUENTE HEMODIÁLISE
DIABETE: TODO IDOSO COM GLICEMIA PERTO DOS 100, ALERTA TOTAL, ´POIS É UM PRÉ DIABÉTICO, EXAMES MENSAIS DE GLICEMIA E ORIENTAÇÕES SOBRE ALIMENTAÇÃO E ALGUMA ATIVIDADE FÍSICA POR MENOR QUE POSSA
ANEMIA: SEMPRE PENSAR EM HEMORRAGIA POR PEQIENAS ULCERAS, JÁ QUE TOMA MUITOS MEDICAMENTO, PRINCIPALMENTES PARA DORES ARTICULARES E MUSCULARES, SOLICITAMOS SEMPRE "PESQUISA DE SANGUE OCULTO NAS FEZES"
LOGO VEMOS QUE, SE TIVERMOS UMA RELAÇÃO DE CONVERSA COM O PACIENTE, PODEMOS ELIMINAR A POSSIBILIDADE DE VÁRIAS DOENÇAS, PRINCIPALMENTES AS LIGADAS AS GORDURAS SATURADAS NO SANGUE.
DEVEMOS SER SUCINTOS E BUSCAR OS EXAMES QUE NOS POSSA EVITAR ESTAS DOENÇAS QUE FALAMOS.
ALGO MUITO IMPORTANTE QUE CONSEGUIMOS, DEVIDO AOS MARAVILHOSOS FISIOTERAPEUTAS QUE TEM NO POSTO, ESTAMOS , AGORA FAZENDO FISIOTERAPIA PREVENTIVA, O QUE BREVE ESTAREMOS DIMINUINDO EM GRANDE QUANTIDADE DAS DOENÇAS ARTICULARES, QUE OS LEVAM A PERDA DA AUTONOMIA, FATOR PRIMORDIAL NO PAPEL DO GERIATRA.
VAMOS PARAR UM POUCO, PQ TEMOS MAIS PARA ESCREVER, ATÉ MUITO BREVE 

DANDO CONTINUIDADE AS MINHAS EXPERIENCIAS NO POSTO ITAPUCA/RESENDE/RJ

DANDO CONTINUIDADE, VAMOS ENTRAR NA FASE DO ADULTO APOSENTADO. ESTA FASE É PARA NÓS GERIATRA A QUE TEMOS A MAIOR PREOCUPAÇÃO, POIS SÃO POUQUÍSSIMAS EMPRESAS QUE TEM O PROGRAMA:PREPARAÇÃO PARA APOSENTADORIA, POR ISTO TEMOS QUE TER UMA ATENÇÃO TODA ESPECIAL, POIS A DEPRESSÃO É A DOENÇA DO APOSENTADO NÃO PREPARADO PARA ELA. OS SINAIS E SINTOMAS SÃO OS MAIS DIVERSOS, MAS TEMOS UNS QUE PODEMOS JÁ PENSAR NO INICIO DESSA DOENÇA, POR EXEMPLO: INSONIA; DORES REFERENDADAS PÉLOS PACIENTES DE MUITO INTENSAS, E AO EXAMINÁ-LO VEMOS QUE SÃO EXAGERADAS;MUDANÇA DE COMPORTAMENTO FICANDO MAIS INTROVERTIDO, FICANDO MAIS ISOLADO E PÓUCO PARTICIPATIVO; IRRITADIÇOS COM MAIS FACILIDADE, LEVANDO AO INICIO DE UM RELACIONAMENTO FAMILIAR DIFICIL E TUMULTUADO; TEM MAIS, MAS ESTES SÃO MAIS COMUNS. TENHO VISTO NO MEU ATENDIMENTO DIÁRIO E LOGO, TENTO DENTRO DO POSSÍVEL, ORIENTAR E MUITAS VEZES FAZER UMA TENTATIVA, SEMPRE AVISANDO AO PACIENTE, QUE VOU TENTAR AJUDAR E ACOMPANHAR EM PERÍODOS CURTOS, DIZENDO SEMPRE QUE NÃO SOU ESPECIALISTA, MAS PELA MINHA EXPERIENCIA É VÁLIDO A TENTATIVA, MAS ESTA TENTATIVA TEM UM PERÍODO, NO MÁXIMO POR UM MÊS, REAVALIANDO DE 10/10 DIAS, CASO MELHORE, CONTINUAMOS POR MAIS UM TEMPO PEQUENO E ASSIM QUE DER ORIENTAR UM ENCAMINHAMENTO PARA O PSICOLOGO, CONTINUANDO ACOMPANHANDO POR PERÍODOS MAIORES, POIS O PACIENTE CRIOU CONFIANÇA, LOGO PODE TER UMA MELHORA.
VAMOS , HOJE , FICAR POR AQUÍ, VOLTANDO BREVE PARA DAR CONTINUIDADE, DIZENDO QUE NO MOMENTO TENHO UM PACIENTE NESTAS CONDIÇÕES, SATISFEITO, POIS TEVE MELHORA COM MINHA ORIENTAÇÃO MEDICAMENTOSA E O TRATAMENTO PESSOAL NAS CONSULTAS.
Dr. Luiz Antonio de Boer, Médico do PSF Posto Itapuca, Resende/RJ

CONTINUAÇÃO DAS DICAS, BASEADAS NA EXPERIENCIA DO DIA ADIA DO POSTO ITAPUCA/RESENDE-RJ

NOSSO DIA A DIA A NOSSA PREOCUPAÇÃO AUMENTA, POR TENHO VISTO NAS MINHAS CONSULTAS DOS JOVENS ADULTOS, EXTREMOS CONFLITOS,MOSTRANDO QUE NÃO ESTÃO PREPARADOS PARA ENFRENTAR, SUAS NOVAS EXPERIENCIAS, REFERENTES AS NORMAS DE VIDA, SEM BASE DE UMA MÍNIMA EXPERIENCIA ANTERIOR, TORNANDOS PRESAS FACEIS AO MUNDO DAS DROGAS E VÍCIOS. NÃO VOU DESISTIR NUNCA DE TENTAR COLABORAR, COM A MINHA VIVÊNCIA, DE TODO DIA TENTAR DENTRO DO TEMPO QUE TEMOS PARA ATENDER, DAR INFORMAÇÕES PARA AMENIZAR ESTA SITUAÇÃO CADA VEZ MAIS ALARMANTE.SÓ VEJO 2 SOLUÇÕES INVESTIR PESADO NA EDUCAÇÃO E MEDICINA PREVENTIVA, FUNÇÃO DO MÉDICO GERIATRA, POIS ALÉM DE NOSSA FUNÇÃO COM OS IDOSOS, TEMOS O PAPEL IMPORTANTE DA PREVENÇÃO.DENTRO DO POSSIVEL TENHO FEITO O PAPEL DE EDUCADOR E MÉDICO NO POSTO. NOS ADULTOS, TEMOS FICADO ATENTOS, PARA EVITAR A CONTINUIDADE DA EVOLUÇÃO DE DOENÇAS VASCULARES E SUAS CONSEQUENCIAS, OS PROBLEMAS ARTICULARES, MUSCULARES E DE COLUNA, TEMOS UMA BELA PARCERIA COM DR. GUILHERME, NOSSO EXCELENTE FISIOTERAPEUTA PARA , QUE TEM CONSEGUIDO, ATÉ MUITAS XS MILAGROSAMENTE, POIS TEM SÓ 20H,RECEBER OS PACIENTES ENCAMINHADOS POR MIM,APENAS PARA DAR ORIENTAÇÕES PREVENTIVAS, EM ALONGAMENTOS E EXERCÍCIOS, COM O INTÚITO DE AMENIZAR OS PROBLEMAS EXISTENTES CAUSADOS PELO SEU PRÓPRIO TRABALHO,E ENSINÁ-LOS A SE PROTEGER E SABER COMO DEVE FAZER ANTES DO INICIO ,DURANTE O TRABALHO E APÓS O TERMINO DO MESMO.TENHO CERTEZA QUE VAMOS MELHOR MUITO A QUALIDADE DE VIDA E DIMINUIR OS GRANDES PROBLEMAS MÉDICOS NESTA ÁREA, ONDE AS QUEIXAS SÃO QUASE 100% DOS PACIENTES.JÁ TEMOS PACIENTES QUE ESTÃO MELHORES E PODEMOS TRABALHAR MELHOR. NO CONTEXTO GERAL, TEMOS MENOS FALTAS NO TRABALHOS, PACIENTES MELHORES, TANTO NA ÁREA FÍSICA COMO NA EMOCIONAL, POIS A DOR TEM EFEITO SOBRE A PA E NA DIABETE, DESCONTROLANDO OS TTOS. BREVE CONTINUAMOS COM ESTA SEQUENCIA ATÉ CHEGARMOS NOS IDOSOS. UM ABRAÇO DO DR. LUIZ ANTONIO, MEDICO DA EQUIPE I DO POSTO ITAPUCA EM RESENDE/RJ

DICAS SIMPLES QUE OBTIVE NESTES 5 MESES DE POSTO ITAPUCA

DICAS DO POSTO ITAPUCA EM PRIMEIRO LUGAR QUERO AGRADECER, DO FUNDO MEU CORAÇÃO, AS PESSOAS QUE CONSULTARAM COMIGO E ME HOMENAGEARAM COM DEPOIMENTOS, QUE ME EMOCIONOU,POIS EM 38 ANOS DE PROFISSÃO NUNCA TIVE RECEBIDO ELOGIOS "POR ESCRITO" NUM LIVRO OFICIAL DO POSTO, FORAM 6 LINDOS, ATÉ AGORA, ESPERO PODER FAZER OUTRAS PESSOAS FELIZES COM MEU TRABALHO NO BAIRRO ITAPUCA. MUITO OBRIGADO!!!!!! VAMOS COMEÇAR PELOS BEBÊS E SUAS MÃES: 1.AO CONSULTAR DEVEMOS MOSTRAR NA CADERNETA DO BEBÊ PARA MÃE, PRA QUE SERVE O GRÁFICO, PRINCIPALMENTE, IDADE/PESO/ALTURA, MOSTRANDO COMO O BEBÊ ESTÁ DESENVOLVENDO, BEM OU NÃO.PARA MINHA SURPRESA A TOTALIDADE NÃO ENTENDIA O QUE SIGNIFICAVA, E FICARAM CONTENTES E SURPRESAS O MÉDICO EXPLICAR. 2.EXPLICAR MINUCIOSAMENTE ALGUNS TÓPICOS ESSENCIAIS, PARA QUE O PERÍODO DA AMAMENTAÇÃO SEJA DE FORMA "DIVINA" E A IMPORTANCIA TANTO FISICA COMO PSICOLOGICA NA EVOLUÇÃO DESTA FUTURA CRIANÇA. TEM UM ARTIGO MEU, AQUÍ NO BLOG, QUE EXPLICO E TENTO FAZER AS MÃES E POR CONSEQUENCIA OS PAIS TOMAREM A CONSCIENCIA DO VALOR TOTAL DA AMAMENTAÇÃO VAMOS ESCREVER, AGORA,PARA AS CRIANÇAS E ADOLESCENTES O QUE É MAIS IMPORTANTE PARA TEREM, AGORA E NO FUTURO UMA MELHOR QUALIDADE DE VIDA(MEDICINA PREVENTIVA), PAPEL TB DO GERIATRA. VAMOS ESCREVER, O QUE VEMOS NA CONDUTA DESTAS CRIANÇAS E ADOLESCENTES,O PREJUÍZO QUE O MAIOR HÁBITO QUE ELES TEM E NÃO SABEM DA IMPORTANCIA, INCLUSIVE AS MÃES. AO ACORDAR "NÃO TOMAR CAFÉ", QDO FAÇO ESTA PERGUNTA:TOMA CAFÉ DA MANHÃ? RESPOSTA QUASE 100%: "NÃO", EXPLICAMOS QUE ELES VÃO PARA ESCOLA COM HIPOGLICEMIA(DIMINUIÇÃO DE AÇUCAR NO SANGUE)E QUE OS NEURÔNIOS NÃO FUNCIONAM SEM AÇUCAR, NECESSITAM MUITO DO AÇUCAR PARA DAR A ELES A CAPACIDADE DE APRENDIZADO. PARA QUE POSSAMOS MOSTRAR ESTAS SITUAÇÕES INÉDITAS AO CONHECIMENTO FAMILIAR, VAMOS ESCREVER EM ETAPAS PARA TOMAREM CONSCIENCIA E MUDAREM OS HÁBITOS ERRADOS, O MAIOR CAUSADOR DE DOENÇAS, NOS CASOS DOS BEBÊS O APRENDIZADO E A MAIOR PARTICIPAÇAO DOS PAIS NA EDUCAÇÃO DELES. ATÉ O PRÓXIMO, QUE SERÁ LOGO, UM ABRAÇO DO DR. LUIZ , MÉDICO DO POSTO ITAPUCA=EQUIPE 1.

PARA UMA BOA QUALIDADE DO CORAÇÃO

DOZE CONSELHOS PARA VOCÊ NÃO TER UM INFARTO Dr. Ernesto Artur - Cardiologista Quando publiquei estes conselhos em meu site, recebi uma enxurrada de e-mails, até mesmo do exterior, dizendo que isto lhes serviu de alerta. São eles: 1. Não cuide de seu trabalho antes de tudo. As necessidades pessoais e familiares são prioritárias. 2. Não trabalhe aos sábados o dia inteiro e, de maneira nenhuma, trabalhe aos domingos. 3. Não permaneça no escritório à noite e não leve trabalho para casa e/ou trabalhe até tarde. 4. Ao invés de dizer "sim"a tudo que lhe solicitarem, aprenda a dizer "não". 5. Não procure fazer parte de todas as comissões, comitês, diretorias, conselhos e nem aceite todos os convites para conferências, seminários, encontros, reuniões, simpósios etc. 6. Se dê ao luxo de um café da manhã ou de uma refeição tranquila. Não aproveite o horário das refeições para fechar negócios ou fazer reuniões importantes. 7. Pratique esportes. Faça ginástica, natação, caminhe, pesque, jogue bola ou tênis. 8. Tire férias sempre que puder, você precisa disso. Lembre-se que você não é de ferro. 9. Não centralize todo o trabalho em você, não é preciso controlar e examinar tudo para ver se está dando certo... Aprenda a delegar. 10. Se sentir que está perdendo o ritmo, o fôlego e pintar aquela dor de estômago, não tome logo remédios, estimulantes, energéticos e anti-ácidos. Procure um médico. 11. Não tome calmantes e sedativos de todos os tipos para dormir. Apesar deles agirem rápido e serem baratos, o uso contínuo fazem mal à saúde. 12. E por último, o mais importante: permita-se a ter momentos de oração, meditação, audição de uma boa música e reflexão sobre sua vida. Isto não é só para crédulos e tolos sensíveis; faz bem à vida e à saúde. IMPORTANTE: OS ATAQUES DE CORAÇÃO Uma nota importante sobre os ataques cardíacos. Há outros sintomas de ataques cardíacos, além da dor no braço esquerdo. Há também, como sintomas vulgares, uma dor intensa no queixo, assim como náuseas e suores abundantes. Pode-se não sentir nunca uma primeira dor no peito, durante um ataque cardíaco. 60% das pessoas que tiveram um ataque cardíaco enquanto dormiam, não se levantaram. Mas a dor no peito, pode acordá-lo de um sono profundo. Se assim for, dissolva imediatamente duas Aspirinas na boca e engula-as com um bocadinho de água. Ligue para Emergência (192, 193 ou 190) e diga ''ataque cardíaco'' e que tomou 2 Aspirinas. Sente-se numa cadeira ou sofá e force uma tosse, sim forçar a tosse, pois ela fará o coração pegar no tranco; tussa de dois em dois segundos, até chegar o socorro.. NÃO SE DEITE !!!!